第214章 出关
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奥运会的封闭训练,犹如一场没有硝烟的战争,每一天都紧张而充实。
训练日程严格得如同中学生的课程表,早上、下午、晚上,每一个环节都精确到分钟。
周末的概念在这里荡然无存,每一天都是日复一日的训练。
刚开始的两周,训练强度似微风拂面。
运动量比平时多一点点,给人以适应和缓冲的时间。
然而,随着时间的推移,训练的强度开始逐渐加大。
在第二周的伊始,队员们的运动量便如同脱缰的野马,日复一日地飙升。
早晨,当第一缕阳光刺破晨雾,洒在训练场上,运动员们已经全身湿透了。
每个人都像是一台不知疲倦的机器,一遍遍地挥洒着汗水,挑战着自己的极限。
午后,烈日炎炎,训练场上的空气仿佛都被烤得扭曲。
队员们却依然训练,汗水如同瀑布般从额头倾泻而下。
早上刚换的训练服又湿透了,甚至衣服上的汗水都已经可以拧出了水。
许多人的衣服已经吸纳不了更多的汗水,开始往地上滴落。
到了这个时候,运动员又开始换了第三件运动服。
当最后一抹夕阳的余晖消失在天际,队员们并没有选择休息,而是继续投入到晚上的训练中。
他们就像是被上了发条的玩偶,不知疲倦地重复着每一个动作,每一次跳跃,每一次挥拍。
当晚上的训练结束之后,他们一天内换洗的运动服。
已经从每天3换,变成了每天7换!
这样的每天三练,无疑是对队员们体力和精力的巨大考验。
他们的身体像是被拧干的毛巾,每一滴水分都被榨尽。
但是,他们并没有退缩,反而在这魔鬼般的训练中。
找到了属于自己的节奏和力量,一个月很快就过去,每一个人都变得更加的精壮了起来!
“啪啪啪啪……”
侃荫啪啪啪的快速回球,快而有序,忙而不慌。
其实她这大半年,几乎都是专门在练习平抽快挡技术。
有了刘鸿宇的强大进攻力,侃荫只需要把平抽挡和分球技术。
提高至顶尖水平就很容易获胜了。
柳善成教练特别为侃萌制定平抽快速分球的工具人打法。
套路就是分左、
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